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男人腰圍越大精子越差嗎

时间:2019-06-07 20:31:30 来源:互联网 阅读:0次

  研究显示:男人腰围越大精子越差(图)

  研究显示:腰围越大精子越差

  不久前,在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公布的一項新的研究顯示,肥胖男性與腰圍正常的男性相比,劣質精子更多。這意味著男人腰圍越大,生殖能力越差,甚至會不育。

  英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子,同时根据身体质量指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方,将这些男性分成不同的组别。BMI在之间为正常体重,为超重,30及以上为肥胖。

  结果表明,BMI在的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量

  现在有一些理论和假说,其中比较得到认同的是三种:

  一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

  二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。

  三是糖尿病患者精子损害多。

  另外,肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。对此,其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现,由于患糖尿病,患者血液中糖水平较高,由此损害了他们精子中的DNA。他们发现,患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

  尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育,这还得看其他因素。例如,肥胖男子与正常女子结婚,肥胖男子的生育功能会得到对方补偿,因而并不一定会造成不育。但是,如果肥胖男子与肥胖女子结合,两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应,造成不育。

  减腰围,不是吃得越少越好

  疾病控制中心专家说,减腰围,与那种一味追求苗条的减肥不同。总原则是能量摄入与能量消耗达到平衡,而不是吃得越少越好。

  具体来说,吃东西应有规律,不暴饮暴食,不要一餐过饱,也不要漏餐;每餐只吃七分饱,减少吃点心和加餐;烹调尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的方法,少吃盐,少用油。

  增加消耗,提倡有氧运动,如:走路、骑车、爬山、打球、慢跑、跳舞、游泳、划船、滑冰、滑雪及舞蹈等。不建议进行剧烈运动来减肥。

  建议生活在城市的人,出行1公里距离内用步行替代坐车;短途出行骑自行车;乘公交提前一站下车,而后步行到目的地;上下5层以内走楼梯,不要乘电梯。

  减少静坐(如看电视、看电脑、玩游戏)的时间,常做操或做家务。

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