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3款绿茶减肥饮料燃脂瘦身0

时间:2019-05-14 22:33:00 来源:互联网 阅读:0次

绿茶含有的芳香族化合物有助于溶解脂肪,化浊去腻,避免脂肪在体内囤积。其所含的维生素B1、维生素C及咖啡因,有助于增进胃液分泌,促进消化,加快消脂速度。多喝绿茶有助于增加体液、热量及营养的新陈代谢,强化微血管循环,避免脂肪沉积。

客家擂茶

材料:绿茶粉,薏仁粉,奶油。

做法:

1.往壶内加入适当清水,用大火煮沸。

2.将绿茶粉放入茶碗,加入炒熟的薏仁粉及奶油,用勺子搅匀,然后用开水冲泡便可。

客家擂茶是美容的绿茶饮料,多喝能让肤质更加幼嫩,而且还能利尿消脂。

荷叶饮

材料:绿茶粉,荷叶。

做法:将两种材料放入杯中,用沸水冲泡便可。

荷叶饮对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好的MM特别好。而且还能改良面部肌肤松弛和身体肥胖现象。

山查绿茶

材料:绿茶粉,山查

做法:

1.将6g绿茶粉和5钱山查1同放入锅中,加入3碗水煮沸6分钟。

2.3餐后各服饮1次,第二天用沸水冲泡便可续饮。

这款绿茶饮料能快速消除身体赘肉,减少体内油脂,而且还能活血散瘀。

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